Опубликовано: 07.08.2020

Мероприятия в рамках проекта «Яркие люди – полезные встречи». Тематический ланч с тренером «Достойный пример» (ко Дню физкультурника)


«Спорт – это здоровье!» – известно нам с самого детства. Но, как и любым другим видом деятельности, спортом тоже нужно заниматься правильно или, что называется, «грамотно». Ведь в противном случае ожидаемого эффекта можно вообще не достичь, либо даже нанести здоровью непоправимый вред. Интересно, что в мире существуют люди, сделавшие спорт своей профессией. Убедиться в этом нам выпала возможность 7 августа 2020 года, когда в рамках проекта «Яркие люди – полезные встречи» мы провели тематический ланч с тренером «Достойный пример», приуроченный ко Дню физкультурника.

Гостем нашего мероприятия стала тренер по теннису Светлана Цапко, которая рассказала об истории своего увлечения спортом, а также о правильном подходе к спортивным тренировкам, которые должны быть систематичными. Также уделила внимание сопутствующей схеме питания и верному распределению физических нагрузок.

dsc_0832.ogEtS

И, конечно, познакомила с особенностями своего вида спорта – тенниса. Рассказала о том, что занятия лучше начинать в возрасте 6-8 лет. В этот период тренер сможет разглядеть в ребенке талант, что поможет ему спрогнозировать будущую спортивную карьеру ученика. Обучение проводится в несколько этапов: первый год – тренировка выносливости и привыкание, второй – техника и развитие тактического мышления, третий год и последующие – отработка техники, участие в турнирах. Теннис сопряжен не только с физическими нагрузками, но и с активной мозговой деятельностью. Спортсмен должен не только хорошо двигаться по полю, но и уметь предугадывать действия своего соперника и анализировать их. Поэтому к важным личным качествам теннисиста относят: физическую выносливость, аналитическое мышление, дисциплинированность и способность к самоанализу.

В завершение мероприятия читатели с большим интересом просмотрели тематическую книжную подборку, в которой были представлены издания, посвященные различным видам спорта, а также тонкостям тренерского мастерства.

Если вы еще колеблетесь с выбором профессии, то следите за нашими новостями: в рамках проекта «Яркие люди – полезные встречи» мы всегда проводим встречи с представителями самых необычных и престижных специальностей.

No votes yet.
Please wait...

Комментарии:

Добавить комментарий